Một định luật được nghiên cứu bởi nhà tâm lý học Philip Sinbad (Đại học Stanford, Hoa Kỳ). Định luật này được đúc kết sau một thí nghiệm về vỡ cửa kính xe ô tô.

Nhà thí nghiệm cho đậu 2 chiếc xe giống hệt nhau ở 2 dãy nhà khác nhau. Một chiếc, ông tháo biển số và tháo đi một số phụ tùng thì bị trộm ngay hôm đó. Chiếc còn lại nguyên vẹn thì bị lãng quên trong một tuần. Sau đó, Philip dùng búa đập vào kính ô tô này tạo nên một lỗ hổng lớn. Kết quả là chiếc xe này cũng biến mất chỉ sau vài giờ.

Hiểu một cách đơn giản, nguyên lý của BREAKING WINDOW chính là:

Con người chúng ta sẽ có xu hướng bảo vệ những điều tốt đẹp và hoàn hảo, nhưng một khi những điều đó xuất hiện dấu hiệu xấu, thì dấu hiệu đó sẽ ngày càng lan toả và dần dần khiến mọi thứ tồi tệ hơn.

Một bức tường khi xuất hiện những hình vẽ xấu xí, thì cũng sẽ sớm được phủ kín bởi những hình vẽ xấu xí tiếp theo.

Một nhà hàng nếu sạch sẽ thì sẽ luôn sạch sẽ, người ta sẽ thấy xấu hổ khi vứt rác ở những nơi sạch sẽ. Nhưng một khi đã xuất hiện rác bẩn, những khách hàng tiếp theo cũng sẽ xả rác bừa bãi mà không hề do dự.

Và chúng ta cũng vậy, khi cho phép bản thân có lần đầu tiên, thì sẽ có vô số những lần tiếp theo nữa. Ngủ thêm 5 phút, bỏ một buổi tập thể dục, trì hoãn, dễ bỏ cuộc mỗi khi gặp phải khó khăn thử thách. Khi trong đầu ta xuất hiện ý nghĩ bỏ cuộc, thì chắc chắn sẽ có vô số lần tương tự, cứ như thế, lối tư duy xấu này dần tồn tại và đẩy ta ra xa những thành công.

Cũng giống như việc tại sao có nhiều người dễ dàng bỏ cuộc, không hoàn thành những gì mình bắt đầu, dễ ở trong trạng thái trì hoãn. Và trì hoàn nó cũng như một căn bệnh, và nếu ta không chữa nó thì ta sẽ cứ loay hoay trong cái vòng lẩn quẩn đó mà thôi.

Nguyên nhân có thể đến từ việc thiếu tư duy, thiếu nghiêm túc trong việc tìm hiểu điều gì là quan trọng, là phù hợp, là cần thiết đối với bản thân khi lựa chọn.

Chính vì không biết mình cần gì, nên làm gì, mục tiêu của mình ở đâu, nên gặp gì cũng làm, được một thời gian lại thấy chán, thấy mệt, rồi bắt đầu lơ là, mất hứng. Đây có thể nói là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến rất nhiều sự bỏ cuộc.

Có người thì, biết là thứ này cần cho bản thân nên bắt đầu, nhưng lại không tìm được động lực để duy trì và kết thúc.

Có những người vì đó không phải là thứ bản thân chủ động mong muốn, họ làm vì bị động, nên nó có hoàn thành hay không thì với họ cũng chẳng ý nghĩa gì, hoàn thành cũng được, không hoàn thành cũng chẳng sao.

Lại cũng có người thiếu bản lĩnh và nghị lực, thiếu sự kiên trì và cố gắng đến cùng. Bởi hành trình nào mà chẳng có chông gai. Có thành công nào mà không trải qua những bài học, rèn luyện và trải nghiệm liên tục qua năm tháng để phát triển.

Nên với những ai thiếu sự kiên trì, mỗi khi gặp phải khó khăn, thử thách hay vấp ngã thì chùn chân, nản chí, viện cớ là quá sức, để rồi lựa chọn bỏ cuộc. Mà không thấy rằng đó chẳng qua cũng chỉ là biện minh cho sự thiếu kiên định, thiếu dũng cảm, nghị lực và bản lĩnh của mình thôi.

Có rất nhiều lý do, và mỗi người đều có cho mình một lý do riêng để không hoàn thành những gì mình đã bắt đầu.

Điều nguy hiểm nhất là khi những lý do đó dần trở thành một thói quen. Cứ bắt đầu mà chẳng bao giờ hoàn thành. Khiến ta tự lập trình cho não là cứ bắt đầu rồi bỏ cuộc, mặc định là những việc mình làm sẽ chẳng bao giờ hoàn thành. Sự mặc định đó tác động vào cảm xúc và khiến ta luôn tìm ra lý do cho những lần bỏ cuộc tiếp theo.

Dù là gì, căn bệnh này chỉ khiến cho người ta dậm chân tại chỗ, loay hoay trôi dạt trong đời rồi cũng chẳng tới đâu.

Nếu không muốn cuộc đời mình trôi đi trong vô định và không thể kiểm soát như thế, thì có khi ta nên chữa bệnh, bằng việc cho bản thân cơ hội để bắt đầu và hoàn thành, không phải chỉ là một, mà là tất cả những gì mình đã, đang và sẽ bắt đầu, như một tư duy, tâm thế của người chiến thắng.

Rèn cho bản thân tâm thế ấy, là lúc ta có thể hoàn thành tất cả mọi việc trong đời, kể cả kết quả đó có là màu hồng hay xám xịt, có thành công hay thất bại, có giống hay khác so với mong muốn ban đầu nhiều thế nào đi nữa.

Hoàn thành, không phải chỉ dành cho những điều lung linh, đẹp đẽ, hoàn hảo ngoài kia. Mà hoàn thành là phẩm chất, là thước đo của một con người bản lĩnh và nghị lực, là lối tư duy mở để dấn thân, học hỏi, rèn luyện, trải nghiệm dù hiện trạng có như thế nào, để rồi bước tiếp, vươn lên và lớn lên mỗi ngày.

Sẽ không có một phương pháp chung cho tất cả mọi người. Cá nhân mỗi người cần phải thử, trải nghiệm, rồi tự mình rút ra những bài học phù hợp cho chính mình.

Dành ưu tiên cho những việc trước mắt

Chia nhỏ hành trình của mình ra thành từng trạm. Rồi cứ thế, từng bước từng bước một ta đi, cứ đi rồi sẽ đến.

Liệt kê ra việc cần làm, đâu là việc cần ưu tiên xử lý trước, rồi tập trung giải quyết các công việc đó trước.

Như vậy thì điểm đến nó có vẻ gần hơn, dễ hoàn thành hơn, dễ phấn đấu hơn, và có hoàn thành xong thì cũng cho mình thêm động lực để đi tiếp.

Ngừng việc trì hoãn

Trì hoãn có rất nhiều nguyên nhân, và càng trì hoãn con người càng áp lực, dẫn đến làm việc cũng kém hiệu quả và chất lượng.

Cách tốt nhất là tập thói quen ngừng trì hoãn, sắp xếp các công việc theo thứ tự ưu tiên, xong rồi thì bắt tay vào xử lý từng cái một.

Nếu kiên định tập tành thì đến một lúc nào đó nó thành quán tính. Càng quen thì xử lý càng nhanh. Lâu dần ta trở thành người làm việc hiệu quả. Người càng làm việc hiệu quả thì càng thong dong, làm như chơi là như thế.

Rèn luyện tư duy linh hoạt

Người làm việc hiệu quả là người dạo chơi trên hành trình, họ có khả năng linh hoạt, ứng biến, gặp trở ngại gì cũng xử lý được hết. Tới đâu xử lý tới đó một cách hết sức bình tĩnh, sáng tạo và vui vẻ.

Bởi họ biết đời thế nào, hiểu rõ được bản chất của đời, cũng hiểu rõ luôn bản chất của tương lai luôn bất định. Vậy nên chuyện đổi thay là hiển nhiên, chuyển đổi là công việc hàng ngày, và linh hoạt mới chính là khả năng sinh tồn của con người trong thế kỷ 21.

Mà đã là kỹ năng sinh tồn thì ta cần phải học và rèn luyện.

Kiên định

Muốn đạt được điều gì đều phải bỏ công rèn luyện. Đôi khi là cần phải vượt qua những thử thách, gập ghềnh trên hành trình đi qua. Đó là lúc ta cần nhất sự bản lĩnh và kiên định.

Cách này không được tìm cách khác. Thử giải pháp này chưa được thì thử giải pháp khác. Tiếp cận cách này chưa hiệu quả thì điều chỉnh sao cho hiệu quả. Ngã chỗ nào đứng lên chỗ đó, rút ra bài học, cảm ơn rồi đi tiếp.

Người kiên định sẽ biết cách lèo lái con thuyền lướt trên những con sóng lớn nhỏ một cách khéo léo và thong dong. Và người thong dong luôn là người cập bến sau cùng.

Thành công là như thế. Cứ kiên định tiến về mục tiêu và điểm đến của mình, không chùn bước. Từ từ và bình tĩnh. Cứ đi rồi sẽ đến. Cứ bay rồi sẽ cao. Chẳng bận tâm ai đến trước đến sau làm gì. Nỗi sợ, ai cũng có, nhưng sự khác biệt giữa những người thành công là họ sẽ luôn nỗ lực hơn ngày hôm qua dù chỉ 0,0001%.

Thời điểm mà chúng ta muốn bỏ cuộc thường chỉ cách thành công có một vài bước.

Bản chất của nó chính là: Bạn làm điều A sẽ dẫn đến kết quả B; và kết quả B sẽ lần lượt củng cố A và tiếp tục tuần hoàn.

Vậy nên, đừng từ bỏ chỉ bởi vì hôm nay ta đã trải qua một ngày khó khăn. Chìa khoá thành công chính là sự kiên trì, theo đuổi, kiên định thực hiện, có như thế chúng ta mới có được những thành tựu to lớn.

Con đường nằm dưới chân ta, còn giải pháp thì nằm trong tay ta.

Lựa chọn thế nào, đi ra làm sao, là tuỳ ở mỗi người.

Đơn giản là như thế!

Cứ bắt đầu thôi.

.

.

.

.