Một mình vốn là bản chất cốt lõi của con người, nhưng chúng ta lại không ý thức được điều đó. Vì không ý thức được nó, nên ta càng trở nên xa lạ với chính mình, và thay vì nên nhận ra một mình mang lại vẻ đẹp, sự hạnh phúc, sự tĩnh lặng, cảm giác bình yên, ta lại nhìn nhận nó thành sự cô đơn và luôn tìm mọi cách để trốn chạy.

Một mình thường được hiểu lầm là cô đơn. Mà đã là con người thì ai cũng không ngừng tìm cách chạy trốn khỏi sự cô đơn.

Đó là lý do chúng ta thường thích được gần gũi, thân mật với 1 người cụ thể nào đó. Hay như là phải ở trong đám đông, phải là 1 phần của xã hội, phải lập gia đình, phải lấy vợ, lấy chồng, phải sinh con. Trong đám đông nó phần nào khiến ta tạm quên đi sự cô đơn của bản thân.

Nhưng thực chất thì cô đơn vẫn ở đó và chưa từng có ai quên được nó đi. Ta chỉ đang cố lờ đi nhưng ta chưa bao giờ quên được nó.

Và vấn đề trở nên phức tạp hơn bởi vì ta chưa bao giờ nhìn lại xem bên trong ta đang thật sự chứa đựng những điều gì.

Ta xem việc mình sinh ra đã cô đơn là điều đương nhiên. Ta chưa bao giờ tự hỏi liệu giữa cô đơn và một mình có sự khác biệt gì hay không?

Cô đơn và một mình thực chất có một sự khác biệt vô cùng to lớn.

Cô đơn là một khoảng trống. Cô đơn là thiếu đi một điều gì đó, phần nào đó bị mất đi, và cần được lấp đầy.

Việc tìm kiếm sự liên hệ với người khác này chẳng là gì ngoài tư tưởng trốn chạy. Đó là lúc khoảng trống ngày càng lớn hơn.

Luôn tồn tại một sự khác biệt giữa người thiền và người thường. Người thường luôn cố gắng tìm mọi cách quên đi nỗi cô đơn của mình, còn người thiền thì bắt đầu ngày một quen hơn với trạng thái một mình của mình.

Ta đã học từ đám đông cách trốn chạy khỏi bản thân. Bởi vì ai cũng trốn chạy nên ta cũng trốn chạy. Ta bắt chước người khác trong vô thức, người khác làm thì mình làm, người khác khổ mình cũng khổ, để rồi cho rằng cuộc đời này là thế, ta chọn cách từ bỏ cả cuộc đời mình.

Nhưng chỉ khi ta có thể bắt nhịp được với trạng thái một mình của mình, đó là lúc ta cảm nhận được thế nào là hạnh phúc, ta biết thế nào là bình yên, biết cách tận hưởng sự tĩnh lặng, thì dù ta có sống một mình hay sống trong xã hội, dù ta có kết hôn hay sống độc thân cũng chẳng khác biệt gì.

Bởi cuộc sống lúc đó với ta như một bài hát, một sự nở hoa, là hương thơm, dù có làm gì thì ta cũng biết cách tự mang hương thơm đến cho cuộc đời của chính mình.

Khi có thể tìm về bên trong, khi có thể nhìn thấy được bản thể của chính mình, ta sẽ thấy được rằng bên trong ta có quá nhiều niềm vui, quá nhiều hạnh phúc, quá nhiều tình yêu… và ta đang chạy trốn khỏi kho báu của chính mình.

Vậy nên điều đầu tiên, cốt lõi và căn bản nhất là hãy học cách yêu chính mình, ngừng phán xét, hãy quan tâm và dành sự dịu dàng tới bản thân mình.

Hãy học cách tha thứ cho bản thân – lần nữa, rồi lần nữa.

.

.

.