“Tất cả niềm vui mà ta hưởng thụ trong cuộc sống đều đi kèm với một thứ thuế, thứ thuế đó chính là nỗi buồn – Nếu bạn thật sự nhìn bằng đôi mắt thông thái, bạn sẽ nhận ra rằng trong cõi đời này không ai có thể tránh được khổ đau. Nỗi đau là cái đuôi của mọi sự trên thế gian. Nếu bạn làm điều gì đó, bạn sẽ nhận được một phiếu đau thương miễn phí đi kèm”
Trích Kinh yoga của Patanjali
Hiểu rằng sức mạnh của hạnh phúc được đo lường bằng những tình huống không thuận lợi, nếu mọi thứ đều suôn sẻ thì nụ cười của ta không đáng giá gì cả.
Mỗi ngày có 24h, 8 tiếng để ngủ và mơ, lúc đó ta lại hoàn toàn không tỉnh thức. 8 tiếng là khoảng giữa để chuyển giao, chúng ta còn lại 8 tiếng để gặp gỡ, tương tác, để nhìn thấy nhau, vậy mà không có cách nào để thấu hiểu lẫn nhau.
Bởi cuộc đời này đâu ai dạy ta sống như nào để hạnh phúc. Đâu ai dạy mắt ta phải nhìn những gì, tai ta phải nghe những gì, miệng ta phải nói những gì, để được sống hạnh phúc. Tâm trí ta luôn bị cuốn hút vào thế giới bên ngoài, bị lôi kéo đến tất cả những thứ mà đôi mắt ta đang nhìn, tai ta đang nghe, mũi ta đang ngửi, lưỡi ta đang nếm, tay ta đang chạm…Khi vô thức ta liên tục bị cuốn theo những hoạt động của tất cả các giác quan.
Tâm trí ta không chấp nhận những giới hạn, nó luôn muốn có những thú vui vô tận mà các giác quan ta có thể tiếp cận được. Tâm trí ta mệt mỏi và kiệt sức vì nó cứ liên tục chạy theo hết mong muốn này đến mong muốn khác.
Hạnh phúc chỉ là một ý niệm đơn thuần trong tâm trí. Ta luôn cho rằng, khi có được một thứ gì đó, ta sẽ hạnh phúc. Nhưng khi có được những thứ mình muốn rồi, nhưng sao ta vẫn không thấy mình hạnh phúc, sao không hạnh phúc như mình tưởng.
Cứ thử nhìn lại những khát khao mà ta từng có được xem, chúng có làm cho ta thoả mãn không, chúng có cho ta nghỉ ngơi được không?
Chắc chắn là không rồi.
Ngược lại là đằng khác, chúng chỉ tạo thêm nhiều khát khao mới mà thôi, khiến ta càng hy vọng rằng mình có thể đạt được nhiều hơn nữa. Và đó là một vòng lặp vô nghĩa, như một vòng đu quay, nó cứ xoay vòng mà không bao giờ kết thúc, nó chỉ vòng quanh một chỗ, chẳng đi đến đâu, mà bản thân ta mệt mỏi thêm mà thôi.
Những khát khao chỉ làm cho ta rong ruổi, lao về phía trước, nhưng chẳng đi được đến đâu. Mỗi người trong chúng ta đều có những cuộc chiến của riêng mình. Người thì vật vả mưu sinh. Người thì mải mê đi kiếm tìm cho mình một ý nghĩa sống. Người đang phải loay hoay bận chữa lành những vết thương của riêng mình. Ai cũng đã và sẽ trải qua những sai lầm, vấp ngã, đều từng và sẽ bị những cảm xúc của mình đánh lừa, đều phải chiến đấu với những món quà mà cuộc đời không ngừng gửi đến, mặc cho ta có sẵn sàng để đón nhận chúng hay không.
Cuộc đời vốn ẩn chứa nhiều điều có thể khiến cho chúng ta đau khổ. Để sống là một người tốt, và có một cuộc sống tốt, thật sự khó khăn biết bao nhiêu.
Sống ở đời người ta hay nói đến hai chữ tuỳ duyên. Và liệu có mấy ai trong chúng ta có thể hiểu hết được hai từ ấy.
Tuỳ duyên là hoan hỉ mà chấp nhận những gì xảy ra trong hiện tại, ngưng tìm cách phản kháng, bình thản chờ đợi những nhân duyên thích hợp đến với mình. Đôi khi chính thái độ bình thản và đối diện với hiện tại đó của ta lại là nhân duyên quan trọng để kết nối những nhân duyên tốt đẹp khác. Cần biết rằng mọi việc đến với cuộc đời ta thì cần phải hội tụ đầy đủ hàng triệu nhân duyên, nếu chỉ thiếu một nhân duyên thì việc đó cũng sẽ không xảy ra được.
Khi đối mặt với những sự việc xảy đến cuộc đời mình, nếu có lợi cho bản thân hoặc thuận theo ý mình, ta gọi đó là thuận duyên. Còn những điều bất lợi, không như ý thì ta gọi đó là nghịch duyên. Bản chất của nhân duyên là không có thuận nghịch tốt xấu. Bởi có những nhân duyên thuận với ta nhưng lại nghịch với người khác và ngược lại.
Nói về nhân duyên, giải thích theo góc nhìn khoa học về tần số các nguồn năng lượng. Thì thật ra đó chỉ là việc hội tụ hay tan rã theo sự thích ứng giữa các tần số năng lượng phát ra từ mọi cá thể mà thôi. Ấy vậy mà chúng ta lại hay có thói quen khi gặp thuận duyên thì thấy vui sướng chỉ muốn duy trì mãi nhân duyên ấy, còn khi gặp nghịch duyên thì luôn cảm thấy khó chịu và tìm cách tránh né hoặc loại trừ.
Thuận duyên chưa hẳn sẽ đem lại hạnh phúc, nghịch duyên chưa chắc sẽ mang tới khổ đau. Thuận duyên đem lại sự vui vẻ và niềm hạnh phúc nhưng có khi lại khiến ta trở nên yếu đuối. Còn nghịch duyên sẽ lại giúp ta trưởng thành lên từng ngày. Và nhiều khi có những nhân duyên ban đầu là thuận duyên nhưng về sau lại trở thành nghịch duyên. Tương tự có những nhân duyên ban đầu là nghịch duyên nhưng về sau lại trở thành thuận duyên.
Vậy nên thuận duyên hay nghịch duyên là đều tuỳ thuộc cả vào bản lĩnh, thái độ sống và cách nhìn nhận của mỗi người. Biết rằng mọi điều đến ở hiện tại đều là giúp đỡ ta, ta cần xem khổ đau, những điều bất như ý là cơ hội được học hỏi và lớn lên, còn người mang đến khổ đau sẽ là người dạy cho ta bài học đó.
Thời gian có thể khiến ta lớn lên nhưng chưa chắc có thể khiến cho người ta trưởng thành. Chỉ khi va vấp và đối mặt với những biến cố trong đời, con người ta mới dần lớn lên và hiểu biết nhiều hơn.
.
Cảm ơn những khó khăn thử thách, cảm ơn những vất vả, bởi vì nếu không có những vất vả đó có lẽ tôi đã không biết được rằng thái độ sống của mình có thể thay đổi được.
Cảm ơn hàng vạn nhân duyên đưa tôi đến được đây. Cuộc đời này luôn đầy những điều kì diệu và nhiệm màu. Duyên này khép lại để những duyên khác có cơ hội được tụ thành. Dù là thuận duyên hay nghịch duyên, thì khi duyên vẫn còn với mình thì mình vẫn còn trân trọng, mình vẫn còn nuôi dưỡng và cho đi để nhân duyên được trọn vẹn. Cho tới khi hết duyên thì mình chỉ nhẹ nhàng mỉm cười và để học cách thả buông.
Ví như người ta có nói câu: “Đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu”,
Khi tâm ta đủ sự bình an và vững chải thì những nhân duyên tương ứng sẽ tự động kết nối và tạo ra những nhân duyên lành. Hiểu được điều này thì không cần phải tìm mọi cách để thay đổi những nhân duyên ta đang không hài lòng. Cũng không cần cố gắng tìm kiếm những nhân duyên mà ta hằng mong đợi. Lúc ấy, bản thân ta sẽ không xem những giá trị bên ngoài là quan trọng nữa. Nhân duyên nào cũng được cả, ta cứ đón nhận một cách thong dong tự tại mà thôi.
Đức Đạt lai lạt ma có câu: ”Hãy nhớ rằng, đôi khi không đạt được những gì bạn muốn lại là sự may mắn tuyệt với.”
Những bài học của cuộc sống đôi khi quá đau đớn, nó mang lại nỗi đau quá sức chịu đựng, nhưng luôn tự nhắc nhở chính mình, hãy cứ bình thản ôm lấy chúng và tin tưởng rằng đó là những thời khắc cần thiết để trưởng thành.
Đời là người thầy, người soi đường, là người bạn đồng hành. Nên mỗi trải nghiệm xuất hiện để dạy tôi hiểu thêm về chính mình. Khi thực tại trước mặt không được như ý, khi đứng trước những tình huống, những mối quan hệ không mong đợi, thay vì vội vàng phản ứng, tôi luôn tự nhủ, vũ trụ đang gửi đến cho tôi 1 bài học, cuộc đời muốn gửi thông điệp đến tôi rằng, tôi cần học lại những điều này.
Cuộc đời là hành trình khám phá cái tôi tỉnh thức. Chìa khóa của hạnh phúc nằm ở việc bao dung với mọi tình huống mà đời mang tới. Hiểu rằng cho dù đôi khi có những bài học khó khăn, nhưng đó luôn là những món quà, là những trải nghiệm để tôi có thể lớn lên.
Học cách cảm nhận và hoà mình vào dòng chảy cuộc sống, cảm nhận bản thân ngày càng ít đi những phán xét. Nó tựa như một con sông biết rẻ ngã nào để tránh một tảng đá, sang trái hay sang phải, việc của mình là cứ thuận theo dòng chảy, đó là cảm giác hiểu biết bản năng và trực giác.
Dòng chảy này luôn có sẵn trong mỗi chúng ta, nhưng hầu hết chúng ta đều bị lạc lối trong suy nghĩ phức tạp của mình mà không cảm nhận được luôn có một dòng chảy, một sự vận động đơn giản của cuộc sống.
Đó là lúc không còn những câu hỏi: Tại sao? Bởi cứ đón nhận mọi thứ đến và đi theo lẽ tự nhiên mà thôi, không mong đợi cũng chẳng còn cưỡng cầu.
Dòng chảy chính là thứ định hướng cho chúng ta đi qua cuộc sống. Cả thế giới này là một dòng chảy, không có gì cố định, mọi thứ đều có thể thay đổi bất cứ lúc nào và theo bất cứ hình thức nào.
Bất ổn định mới là bản chất của cuộc sống. Như nhà triết học Hi Lạp Heraclitus đã nói: “Không có gì là mãi mãi ngoại trừ sự thay đổi”.
Hay như cổ nhân cũng từng nói: “Tất cả mọi việc trên cuộc đời này đều thay đổi, chỉ duy nhất sự đổi thay là không thay đổi”.
Luôn nhắc nhở bản thân phải không ngừng chuyển động, kể cả lúc buồn khổ nhất, chạm đáy nhất nhưng vẫn phải nghĩ đến việc làm một cái gì đấy, dù là việc nhỏ, còn làm là còn thay đổi, và rồi đến một ngày sẽ bất ngờ khi quay nhìn lại những việc nhỏ mình đã làm.
Tự đặt ra quy luật cho cuộc đời của chính mình bằng cách thuận theo dòng chảy tự nhiên, hoà hợp với quy luật vũ trụ. Giữ cho mình sự minh triết để nhìn đời.
Cuộc đời này đôi khi khó sống bởi mình phải tự viết kịch bản cho chính mình. Mỗi người chính là kiến trúc sư chính trong công trình mang tên đời mình. Đời sống hiện tại của ta là kết quả của sự tạo dựng của ta trong quá khứ. Đời sống ngày mai của ta là kết quả của sự tạo dựng hôm nay.
Thế nên hãy xây dựng đời mình một cách cẩn thận đúng đắn và hết lòng bạn nhé.
.
.
.
