Có nhiều ngày mệt mỏi chẳng muốn làm gì, muốn mặc kệ bỏ hết công việc, bỏ hết những vấn đề, bỏ hết mọi thứ, chỉ để được thoả sức làm những điều mình muốn. Đôi khi xa xỉ hơn là chỉ ngồi im lặng, thả mình chìm trong những dòng suy nghĩ, và chỉ ngồi vậy, chẳng làm gì.

Có lẽ rất lâu rồi, mới có một buổi chiều cho phép mình ngồi xuống, lặng lẽ quan sát từng giây phút của nhịp sống này. Cũng đang rèn luyện cho bản thân tính dễ thích nghi, nên cứ thế để nhịp điệu trong mình cuốn vào nhịp điệu của cuộc sống.

Đó là một trong những khoảnh khắc mà bạn biết đấy, khi bản thân có quá nhiều điều phải làm, phải nghĩ.

Đó là một trong những khoảnh khắc mà bạn biết đấy, thỉnh thoảng chúng ta vẫn trải qua, ta buộc phải làm rất nhiều công việc, trong khi bản thân thì không hề có chút hứng thú nào.

Đó là một trong những khoảnh khắc mà bạn biết đầy, cảm xúc và năng lượng thấp cực kì. Cứ chìm vào những suy nghĩ rồi chợt giật mình, thay vì cứ ngồi và chìm vào những suy nghĩ tiêu cực, đằng nào cũng phải nghĩ, sao không nghĩ về những điều tích cực, những thứ làm cho mình vui vẻ đi.

Cái gì làm cho mình vui ta?

Cái gì khiến mình hạnh phúc ta?

Hạnh phúc nhất chắc là lúc được nhét hết đồ vào balo rồi đi đến một nơi nào đó mà có không khí trong lành, có nhiều cây, nhiều rừng, yên tĩnh một chút, để được đắm mình vào thiên nhiên, để tránh xa nhịp sống ồn ào và để quên đi những muộn phiền lo toan.

Hạnh phúc nhất khi được quay về thiên nhiên. Tôi thích rừng hơn là biển. Thấy thật là hạnh phúc khi ngồi trước một rừng cây hay một đỉnh núi, nơi có nhiều gió một chút, một mình và không nghĩ ngợi gì cả.

Ờ thì cũng thấy hạnh phúc nhất mấy lúc đi cả ngày ở ngoài đường nào là khói bụi, rồi về nhà được tắm táp sạch sẽ thơm tho.

Rồi chắc sẽ thấy hạnh phúc khi thử 1 lần đắm mình trong tình yêu với một ai đó và chả quan tâm tới tương lai về sau. Chẳng cần bận tâm đến ánh nhìn của người khác, bỏ hết những lo nghĩ, bỏ hết những gì lý trí cứng nhắc đang kìm kẹp từng ngày, chỉ để được sống trọn vẹn với cảm xúc, với con tim. Muốn yêu hết sức mình 1 lần rồi thôi cũng được. Muốn đi tới một nơi mà chẳng ai biết cả 2, rồi cứ thế bên cạnh nhau, cùng tận hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn và hiện tại ấy.

Và cứ thế những suy nghĩ cứ trôi đi và buổi chiều trôi qua dường như nhẹ nhàng hơn.

.

Giờ thì thấy bản thân như được quay trở lại thời cắp sách, được làm những chương trình của cộng đồng, đọc thêm nhiều sách, bổ sung kiến thức, cố gắng học thêm nhiều điều mới mỗi ngày, và đang tiến hành một dự án viết mới. Nhớ lại những giờ khắc trong cuộc đời này nó từng khiến tôi thấy hạnh phúc vô cùng.

Hạnh phúc là:

Hạnh phúc là mỗi cuối tuần có nhiều thời gian dành cho gia đình, được mẹ nấu cho những món khoái khẩu, được có người bật sẵn điều hoà trước khi đi ngủ. Thấy vui vì bản thân vẫn còn quá nhiều may mắn vì được gia đình yêu thương đến vậy.

Hạnh phúc là được làm quen và kết nối với rất nhiều anh/chị, bạn bè, những con người tài giỏi từ khắp mọi nơi, những người có năng lượng tích cực, và cùng tần số với mình.

Hạnh phúc là khi có người để đi ăn chay cùng khi mình muốn, có người chị cùng tập yoga mỗi tuần, có người sẵn sàng hẹn hò cafe hay đôi khi nổi hứng rủ rê đèo nhau để đi đâu đó, có người để cùng trò chuyện về những chiêm nghiệm sâu sắc, về hành trình đi sâu vào bên trong để thấu hiểu chính mình, và có con bạn hăm hăm luôn sẵn sàng nói chuyện kiểu điên khùng không đầu không cuối khi mình muốn.

Hạnh phúc là những buổi chiều ngồi cafe ở công viên sông Hậu, nhìn qua bên kia sông, xa xa thấy cầu Cần Thơ đang từ từ sáng đèn, thấy những toà nhà cao tầng, thấy mình như ở phía bên này của thế giới, lắng nghe cái đứa cạnh nói không ngừng nghỉ. Hít một hơi cho căng tràn lồng ngực, mỉm cười với gió.

Hạnh phúc là sau những giờ đi về ban đêm, chạy qua khu vực ngã tư dưới chân cầu Quang Trung, đột nhiên phát hiện ra mùi hoa sữa thoang thoảng nhè nhẹ. Và tôi vừa đứng vừa hít lấy hít để, mới biết hoá ra Cần Thơ cũng có hoa sữa.

Hạnh phúc là khi ngồi yên lặng và đọc sách những buổi tối ở phòng, bật ngọn đèn nhỏ, đốt thêm cốc nến thơm, rồi cứ vừa chill vừa đọc sách. Hôm nào ngoài trời mà đang mưa thì cảm giác lại chill hơn gấp mấy lần. Một cảm giác ấm áp và yên bình không thể nào có thể quên được.

Rồi mấy lúc đọc đến cái đoạn thấy thích, mấy câu văn tâm đắc cực kì, đóng sách lại, ôm sách vào lòng, chỉ im lặng, rồi chìm vào suy ngẫm, ngẫm về bản thân, ngẫm về cuộc đời, ngẫm về hành trình đã đi qua, ngẫm về câu văn trong sách, thấy như tác giả đang viết cho riêng mình, như vừa tìm được một người tri kỉ, một người có thể thấu hiểu hết được nỗi lòng của mình. Rồi thấy dâng tràn trong mình tình yêu cuộc sống.

Hạnh phúc là được thả mình nằm xuống nghỉ ngơi sau những giờ tập luyện yoga mỏi nhừ, mặc dù còn vài tư thế cần điều chỉnh về kĩ thuật, cách cảm nhận và điều khiển cơ thể, còn sửa chỗ này chỗ kia. Nhưng lại cảm thấy tốt, thấy tự tin rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn. Nhiều lúc tập mệt đến hoa mắt, choáng váng, mệt đến muốn ói, nhưng vẫn gan lì trở lại vào buổi tập kế tiếp và được cô giáo khen: mày sắp hết thành người rồi, hong ai tập liền mấy thế nâng cao mà tập liên tục 2 tiếng liền như mày cả. Vậy mà hôm nay vẫn còn có sức để quay lại. Bản thân thấy vui khi đang trên con đường trở thành một người chăm sóc sức khỏe.

Hạnh phúc là khi được chia sẻ những câu chuyện, bài học, trải nghiệm trên hành trình tìm hiểu và phát triển bản thân, về những nổ lực vươn lên trong cuộc sống. Có mấy lúc thấy cảm động khi mỗi lần nhìn xuống dưới bài viết, thấy những ngón tay cái, những trái tim hiện lên bày tỏ cho bài viết. Hạnh phúc vì bản thân đã tạo ra được giá trị, làm được một điều có ích.

Hạnh phúc là khi những gì mình viết ra nhận được nhiều lời cảm ơn, nhiều sự đồng cảm và chia sẻ. Cũng hạnh phúc khi được lắng nghe những tâm sự, những trăn trở, và chia sẻ kinh nghiệm của những người bạn khác trong cộng đồng. Rồi nhớ lại chính mình của tuổi trẻ, cũng từng lạc lối như thế, cũng từng băn khoăn tìm con đường đi cho chính mình.

Hạnh phúc cũng là khi tham gia những chương trình thiện nguyện vì lợi ích cộng đồng. Trẻ con thì cứ tụ lại một điểm, dùng bất cứ vật dụng nào có trong nhà, ngoài sân, để sáng tạo ra đủ trò chơi khác nhau. Bởi trẻ con ở đây chẳng có đồ chơi nhiều màu như mấy đứa trẻ con ở thành phố, mà mấy đứa trẻ ở thành phố bây giờ chúng cũng còn chơi đồ chơi nữa đâu, mà đều bị thay thế bằng những chiếc smartphone, ipad. Thấy bản thân được cho đi, được đóng góp một chút sức của mình cho người khác, mặc dù những điều mình làm chẳng có gì quá lớn lao hay vĩ đại. Nhưng vẫn vui vì mỗi ngày trôi qua vẫn còn được sống và được cho đi.

Hạnh phúc là khi tự nấu cho mình những bữa ăn ngon, nhiều chất xơ và dinh dưỡng, chỉ tập trung ăn chứ không xem điện thoại hay lướt facebook như trước kia. Nhai thật chậm, thật kĩ, cảm nhận vị ngọt từ bông cải xanh vừa luộc chín, cái bùi bùi của khoai lang, miếng nấm dai dai sực sực. Cảm nhận tất cả những mùi vị tươi ngon thanh mát ấy trong miệng, cảm nhận nguồn dinh dưỡng trong lành đang đi vào cơ thể. Cảm ơn vì đã có một bữa ăn ngon.

Hạnh phúc là mỗi buổi sáng thức dậy, chạy xe ngoài đường, ngắm nhìn xe cộ, mọi thứ xung quanh, từng cái cây, vỉa hè, từng trạm đèn đỏ, đến những xe đồ ăn sáng bên đường, cảm nhận nhịp sống, cảm nhận ngày mới. Mỉm cười, và hít thở thật sâu.

Hạnh phúc là khi ngồi ở một quán cà phê yên tĩnh vào một chiều trong tuần, với không gian yên tĩnh, ngồi viết những gì mình thích và thỉnh thoảng dừng lại ngồi nhìn qua khung cửa quán, nhìn dòng xe, dòng người qua lại.

Hạnh phúc là khi thấy mình đang có gia đình yêu thương, có nhà để ở, có cơm để ăn, có một cơ thể khoẻ mạnh, đôi mắt sáng, đôi chân dẻo dai, nội tạng đều hoạt động tốt. Bởi ngoài kia còn rất nhiều người phải chịu đau đớn vì phải chống chọi với bệnh tật. Có những người kém may mắn vì sinh ra với cơ thể khiếm khuyết, mất tay, mất chân hay đau tim, mù mắt. Nhìn lại mình thấy vẫn đang khoẻ mạnh toàn vẹn, cảm thấy trân quý và hạnh phúc về điều đó.

Hạnh phúc là khi nhìn thấy mình trong gương và mỉm cười, thấy yêu cái con người mình ở hiện tại vô cùng. Không đẹp, không cao, nhưng đúng là chính mình.

Hạnh phúc là khi thấy mình may mắn vì có quá nhiều bài học trong hành trình mình đã di qua. Cảm ơn sau bao nhiêu thất bại, khó khăn mà bản thân vẫn mạnh mẽ và vượt qua để ngày hôm nay có mặt và viết lại những dòng này.

Hạnh phúc vì biết rõ bản thân đang thực sự cần gì. Thấy mình được sống theo cách mình thích, được làm những gì mình thích làm. Hạnh phúc khi đã tìm được đam mê của mình và đang trên con đường theo đuổi nó.

Rồi bất chợt ở ngực trái trỗi dậy một cảm giác rung động khó tả, rồi lan dần khắp cơ thể, một cảm giác an lạc, vui vẻ, biết ơn vì chính mình đang được hiện diện mạnh khoẻ. Và nhờ vậy, tạm quên đi sự cô đơn trong cuộc sống vội vã này, hay những âu lo trên vai, vì vô tình được chậm lại. Và cảm thấy mình thật may mắn và hạnh phúc.

Hạnh phúc có thể không do người khác mang đến mà là do cách bản thân mỗi người đón nhận sự việc đến với mình bằng cái tâm an vui thì dù khó khăn tới đâu thì mọi chuyện cũng được hoá giải. Mọi sự đều từ “tâm” mà khởi, nên khi tâm an, hạnh phúc, mọi thứ sẽ theo đó mà vận hành. Luôn nhắc nhở bản thân mỗi ngày rèn luyện và gìn giữ sự biết ơn này. Vì hạnh phúc không dành cho người lười biếng.

À, Hạnh phúc vì thấy mình được sinh ra là người nữa, còn sống là còn hạnh phúc.

Hoá ra bản thân đang có nhiều hạnh phúc đến vậy.

.

.

.

.

.