Sự phát triển mạnh của Mạng xã hội dẫn đến so sánh xã hội quá mức khi người ta cứ nhìn lên những điều tốt đẹp nhất của người khác. Rồi lại nhìn về điểm thấp kém của bản thân và ganh tị.

Không có gì ngạc nhiên khi các nghiên cứu gần đây kết luận rằng: “Người chơi mạng xã hội có nhiều khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, sự cô đơn và bất hạnh”.

So sánh sinh ra đố kỵ và ganh tị về mức độ hấp dẫn, hình dáng cơ thể, con cái, vợ chồng, xe hơi và thậm chí cả… chó. Và còn đặc biệt hơn nữa khi sự so sánh và đố kị diễn ra nhiều nhất ở con gái với nhau.

Chúng ta so sánh với một người vượt trội hơn ta về tố chất. Đạt được nhiều thành tựu hơn ta hoặc có tài sản nhiều hơn ta. Ta khao khát có được cuộc sống giống như họ. Và bất cứ khi nào cuộc sống họ gặp khó khăn, bấp bênh, ta lại cảm thấy hài lòng vì điều đó.

Một nghịch lý xảy ra rằng:

Ta luôn mong cuộc sống ta bình yên. Vậy tại sao ta lại muốn cuộc đời người khác phải dậy sóng. Nhưng liệu ta có thật sự cảm thấy hạnh phúc vì những điều đó hay không. Hay rồi ta sẽ dần bị nhấn chìm vào những đau khổ mà những cảm xúc đố kỵ đó gây ra.

Đố kỵ là nỗi đau giày vò, gây ra bởi những ưu thế của người khác.

Sự so sánh và đố kỵ có xu hướng dễ diễn ra ở cùng độ tuổi và giới tính. Vì thế mà tại sao ta thấy con gái thường hay so sánh lẫn nhau. Thời đại ngày nay, MXH ngày càng phát triển lại càng khuyến khích con gái so sánh và ganh tị lẫn nhau ở bất kỳ đâu. Mọi lúc, mọi nơi.

So sánh nhau về cơ thể, vóc dáng, quần áo, mối quan hệ, tài sản, công việc, đời sống gia đình…và nhiều thứ khác mà con gái có thể soi mói nhau.

====

Đối với bản thân tôi. Vấn đề này là vô cùng nhạy cảm. Bởi tôi cũng là một đứa con gái. Tôi đã từng phải trải qua khoảng thời gian sống trong sự ganh tị. Bản thân không ngừng so sánh với người khác. Để rồi phải chìm đắm trong những ngày tháng dằn vặt với cảm giác mặc cảm, tự ti. Mất đi niềm tin và hy vọng trong cuộc sống.

Thậm chí bản thân tôi cũng đã từng là chủ đề để người khác đem ra soi mói và bàn tán. Là một đứa con gái bình thường. Tôi đi làm trong một môi trường công sở đa phần là phụ nữ. Và tất nhiên bản thân tôi cũng từng là chủ đề để người khác đem ra so sánh. (hôm nay tôi mặc cái chân váy mới, tôi mang đôi giày mới, tôi thay màu son mới, hay tôi đeo chiếc lắc tay mới, tóc tôi nhuộm màu mới…..)

Tất nhiên cũng đã từng có khoảng thời gian tôi bị cuốn vào những trận chiến soi mói đó. Chỉ vì tâm lý bầy đàn. Lấy lòng người khác. Sợ bị cô lập. Nhưng nhìn lại cũng chính những hành động sai trái ấy. Môi trường làm việc ấy. Đã giúp tôi lớn lên rất nhiều. Và rút ra được nhiều bài học quý báo về cách cư xử sau này.

Giờ đây khi đối diện với những hoàn cảnh như thế. Tôi biết cách làm thế nào để bản thân tôi không bị lôi kéo, và ảnh hưởng bởi những rắc rối liên quan đến phụ nữ.

Tôi ngừng tham gia vào những câu chuyện ngồi lê đôi mách. Hoặc mang những nội dung tiêu cực chủ yếu nhắm vào một cá nhân nào đó. Tôi hạn chế tiếp xúc với những người hay có thói quen và suy nghĩ tiêu cực. Vì thế trong mắt người khác, tôi luôn là một người không nhận được nhiều thiện cảm lắm. Bởi vì đơn giản tôi không đứng cùng phía với họ. Nhưng bù lại tôi lại có được những mối quan hệ chân thành và cởi mở hơn.

Vì thế, bài viết này ra đời với mong muốn rằng, xuất phát từ góc độ là một đứa con gái. Những tình huống tôi đã gặp phải và tự rút ra cho bản thân những bài học, để có thể vượt qua được sự ganh ghét, đố kỵ ban đầu và có thể sống hạnh phúc, có ý nghĩa hơn.

====

Vậy nguyên nhân do đâu mà con gái lại so sánh với con gái nhiều đến như vậy ?

SỰ ẢNH HƯỞNG QUÁ TRÌNH GIÁO DỤC TỪ BÉ

Có lẽ một phần vì bị ảnh hưởng bởi nét truyền thống người phụ nữ Á Đông. Nên từ khi lọt lòng, những bé gái đã bị áp đặt bởi những chuẩn mực về sắc đẹp. Da con có trắng không, tóc có nhiều không, mũi có cao không, chân có dài không?

Rồi dần dần trưởng thành hơn. Con gái lại phải gò bó trong những chuẩn mực khác như: Là con gái phải ngoan ngoãn, học giỏi, ăn nói nhỏ nhẹ, biết nấu ăn, bếp núc, phải gọn gàng sạch sẽ. Rồi nào là công dung ngôn hạnh,…và đủ các chuẩn mực mà người con gái/phụ nữ hoàn hảo phải tuân theo (con gái không được làm thế này, nào là sợ hàng xóm, người ngoài đánh giá gia đình, làm xấu hổ cha mẹ).

Chính cách giáo dục đó đã khiến con gái hình thành nên thói quen và tâm lý luôn đi so sánh với người khác. Đặc biệt là việc con gái sẽ so sánh bản thân. Giữa mình với chị em gái trong gia đình, chị em họ, bạn cùng lớp, bạn hàng xóm. Nguy hiểm nhất là việc hình thành nên cảm giác bản thân sẽ cảm thấy tốt đẹp hơn, tự tin hơn khi có thể dìm người khác xuống.

Thời đại của mạng xã hội cực kì phát triển. Thì việc sống ảo bằng những hình ảnh vay mượn lại càng dễ dàng hơn. Hình ảnh những hot girl, hot boy diện trên người những bộ quần áo sang trọng. Đi trên những chiếc siêu xe. Check in những điểm du lịch nổi tiếng. Hay là những chuyến du lịch nước ngoài, ăn tối ở những nhà hàng sang trọng.

Phải chăng đây đều là biểu hiện cho sự thiếu tự tin vào bản thân. Và quá lo lắng về việc người khác nghĩ gì về mình.

ẢNH HƯỞNG BỞI TRUYỀN THÔNG & MXH

Ta dễ bị thu hút bởi dòng tiêu đề:

“Nữ diễn viên A và Nữ diên viên B đụng hàng trang phục trong cùng 1 sự kiện” hay

“Khi dàn nữ diên viên xinh đẹp đụng hàng trang phục, ai đẹp hơn ai?”

Có bao giờ ta đặt ra câu hỏi: “Tại sao phụ nữ lại dễ dàng bị đem ra so sánh lẫn nhau đến vậy? Trong khi nam giới diện cùng 1 trang phục vest, kiểu dáng, chất liệu, thì lại chả mấy ai quan tâm. Chả mấy khi giới báo chí đem ra phân tích.

Ngày nay khi nhìn vào các tài khoản mạng xã hội. Ta thấy như đang xem một trang quảng cáo. Nó hội tụ đủ tất cả sự hạnh phúc và mãn nguyện. Ta thấy nơi đó có đủ hết mọi thứ mà ta ao ước nếu có được thì có lẽ ta sẽ sống rất hạnh phúc.

Hầu như ai ai cũng mong muốn được xuất hiện trên mạng xã hội với sự hào nhoáng, xinh đẹp. Phô ra những điều tích cực nhất, mới mẻ nhất trong cuộc đời mình. Khiến cho những người “bạn” trên mạng không khỏi chạnh lòng khi nghĩ về bản thân họ.

Những người phụ nữ độc thân thì luôn ganh tị với những người đã lập gia đình. Có chồng làm chức lớn, lương cao, cuộc sống gia đình khá giả, có nhà, có xe, được chồng hết mực yêu thương chiểu chuộng.

Còn ngược lại những người phụ nữ đã bị ràng buộc bởi hôn nhân và con cái, thì lại ghen tị với những cô bạn còn độc thân. Ghen tị những chuyến đi du lịch bụi, trải nghiệm.

Hay những người phụ nữ đã lập gia đình nhưng muộn con. Thì lại khổ sở vì liên tục thấy bạn bè up những hình ảnh tiệc thôi nôi, đầy tháng con cái họ.

Đến khi những bà mẹ bỉm sữa thì lại ganh tị nhau vì con mình biếng ăn, chậm nói, không bụ bẫm và phát triển như con nhà người ta.

Để rồi đến cuối cùng, mỗi lần xem ảnh, comment những status của nhau, ta lại trở nên tự ti, tiêu cực. Và lại chìm trong nỗi mặc cảm bản thân mình. Để thấy bản thân còn chưa đủ hoàn hảo. Rồi lại so sánh xem mình với người khác hơn kém nhau ở điều gì. Tại sao người ta được còn mình thì không. Tại sao người ta lại sống tốt hơn mình.

BẢN CHẤT TỰ NHIÊN

Chúng ta cũng phải thừa nhận rằng những cảm xúc đố kỵ, so sánh đó hoàn hoàn đều là những cảm xúc rất tự nhiên và bình thường của con người. Không phải chỉ riêng ở con gái.

Vì thế đã là cảm xúc tự nhiên. Thì ta khó có thể thay đổi và xoá bỏ được hoàn toàn. Thay vào đó ta phải tập đối diện. Nhìn nhận nó và tìm hiểu tại sao mình lại có suy nghĩ này.

Thậm chí cho đến cuối cùng ta vẫn không thể thay đổi được nó thì ít nhất ta cũng đã dành thời gian để kiểm điểm lại bản thân mình. Bởi dù ta có so sánh hay ganh tị thế nào đi nữa. Thì ta vẫn là ta. Ta vẫn đang sống cuộc đời của chính mình. Còn người khác thì vẫn đang sống cuộc đời của họ. Chỉ có ta là kẹt lại trong chính nỗi thất vọng và tự ti mà thôi.

Cuộc đời này đã có quá nhiều bất công cho phụ nữ rồi. Chúng ta là đề tài luôn luôn bị đem ra so sánh. Chúng ta đã quá hiểu được cảm giác bất công và những thứ áp lực đó. Vậy tại sao ta còn ghen tỵ và dìm nhau xuống thêm chi nữa. Chúng ta chỉ đang tiếp tay cho những bất công, những tiêu cực ấy ngày càng nhiều .

====

Dưới đây là một vài lời khuyên của tôi để con gái có thể sống cho nhau và vì nhau hơn:

1. Ngừng tham gia vào những cuộc ngồi lê đôi mách. Dừng ngay những hành động nói xấu người khác. Đừng để nó trở thành một hình thức giao lưu xã hội.

Ngồi lê đôi mách là một dạng hình thức giao tiếp khá phổ biến trong cộng đồng xã hội. Qua ngồi lê đôi mách, người ta cảm thấy gần gũi nhau. Vì qua đó, họ bỗng tìm gặp được người cũng tồi tệ như họ. Và điều đó làm họ vui thú.

Thậm chí, họ còn bàn tán xôn xao về cả những người mà họ chưa hề quen biết. Song song với những phê phán mà họ đưa ra là các chất độc hại cảm xúc (ác cảm). Và bạn nghiễm nhiên học đòi cách tán gẫu tầm phào đó trong giao tiếp.

Bởi ngày hôm nay bạn có thể nói xấu ai đó. Thì biết đâu một ngày nào đó bạn cũng sẽ trở thành đối tượng để họ có dịp soi mói những khi bạn vắng mặt. Và đôi khi cái niềm vui khi được hùa theo số đông đó lại mang lại đau khổ cho một người con gái khác. Thì điều đó chẳng tốt chút nào.

Học cách cảm thông và thấu hiểu người khác. Hãy nhìn mọi việc dưới nhiều góc độ khác nhau. Cũng đừng vội đánh giá những người luôn ganh tị và soi mói người khác. Có chăng cũng bởi chính bản thân họ cũng xuất phát từ sự mặc cảm, thiếu tự tin từ chính bản thân, gia đình hay đôi khi hoàn cảnh bất hạnh không đem lại cho họ một cuộc sống tốt đẹp.

2. Chắt lọc và tiếp thu những nguồn thông tin tích cực từ MXH.

Ngày nay mỗi khi thông tin cá nhân hay đời sống riêng tư của một nhân vật nổi tiếng nào đó bị phanh phui. Thì việc đầu tiên là cộng đồng mạng sẽ lao vào chỉ trích, phán xét, lan truyền, chia sẻ như một cách là người bắt kịp trào lưu xã hội.

Cá nhân tôi từ lâu không còn hứng thú và quan tâm nhiều lắm đến những loại tin tức như thế.

Tôi rèn luyện bản thân bắt đầu nhìn mọi việc với một tư duy thịnh vượng. Tư duy thừa. Đừng nghĩ rằng sẽ là thiệt thòi, bất công khi ai đó giỏi hơn mình. Đừng nghĩ rằng điều đó là đồng nghĩa với việc họ đã lấy mất đi cơ hội, những thứ đáng lẽ ra đã thuộc về mình.

Hầu hết chúng ta luôn cảm thấy khó chịu khi ai đó hơn hẳn mình. Thay vì mừng vui cho một người có điều tốt, thì lại ghét điều đấy ở họ. Ghen ghét khi ai đó được sếp ưu ái hơn. Hay được nhận nhiều tiền thưởng hơn, được thăng chức vụ cao hơn.

Hãy luôn nhớ rằng, mọi sự thành công đều vô hạn. Nó không cần phải giành dật nhau mới có thể có được. Chỉ cần ta kiên trì, cố gắng, thì chắc chắn rồi sẽ có một ngày ta đạt được như họ.

Chuyên tâm vào công việc và cuộc sống của mình sẽ giúp bạn nhận ra được những giá trị đích thực mà bạn cần cho cuộc sống. Đừng lãng phí thời gian ghen tị với người khác. Vì cuộc đời này chẳng ai là hoàn hảo cả. Thay đổi cách nhìn nhận bản thân. Để thấy được những điểm mạnh, phát huy những giá trị của chính mình.