Sáng nay trên đường đi làm, lướt ngang mấy quán chay, tự nhiên hôm nay sao đông nghẹt, người người chen chúc nhau xếp hàng.

Chợt nhớ ra hôm nay là mồng 1 của tháng 7.

Nhiều người hay nói tháng của ăn chay, tháng của mùa vu lan báo hiếu, tháng để dành sự tri ân cho đấng sinh thành đã có công dưỡng dục.

(Đôi lúc nàng cũng hay thắc mắc, ủa vậy mấy tháng khác 1,2,3,4,5,6,….8,9,10,11,12, họ hỏng ăn chay hả, họ hỏng báo hiếu luôn hả.)

Tháng 7 cũng là tháng để thử thách xem người ăn chay nào sẽ “tu thành chánh quả”, bởi tháng 7 ăn chay là tháng của thử thách sự kiên nhẫn, và điềm tĩnh của mỗi người.

Có mấy hôm đi làm về ngang mấy quán chay vào dịp tháng 7, lướt xe ngang mà vẫn kịp thấy những khuôn mặt cau có và khó chịu, phần vì đợi quá lâu, phần vì bị người khác chen ngang order trước, phần vì cô bán đồ chay khách đông quá không lấy món ăn theo ý thích, mà quạo, mà khó chịu, mà lớn tiếng với nhau.

Lúc đó chỉ thắc mắc: “Ủa vậy ăn chay để được gì?”. Ăn chay vì thấy người người xung quanh ai cũng làm vậy. Hay ăn chay vì bị ai đó buộc phải ăn chay. Ăn chay cốt để tịnh tâm, mà nếu tâm đã tịnh thì tại sao còn lớn tiếng, hằn học, khó chịu với nhau làm gì.

Ăn chay đang dần trở thành một xu hướng trong đời sống hàng ngày của mọi người. Khái niệm về ăn chay trước đây hầu hết đều mang tính tôn giáo. Nhưng ngày nay, ăn chay không còn là thói quen ăn uống của riêng những người tu hành, mà trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang lan truyền trên khắp thế giới.

Người ta ăn chay vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Họ ăn chay bởi vì thấy được muôn vàn những lợi ích.

_

01.

Về tâm linh: Trong đạo Phật, ăn chay là để xây dựng tâm từ bi, ăn chay để cân bằng nghiệp quả, ăn chay để tích phước, ăn chay là cách cắt đứt những khổ đau của vô số động vật. Ăn chay sẽ làm đời sống tinh thần của con người ta phong phú hơn rất nhiều. Người theo đạo Phật không muốn sát hại mạng sống của bất kỳ loài nào.

Người ta ăn chay cho đời sống tâm linh hướng thiện, thăng hoa, nuôi dưỡng được lòng từ bi đối với muôn loài chúng sinh. Để đời sau, không chịu quả báu giết hại, không phải trả nợ máu thịt, không phải đền mạng. Nếu trở lại làm người, thì được trường thọ.

02.

Về tâm lý: Ăn chay là để thanh lọc thân tâm. Ăn chay làm con người ta bình an hơn, thoải mái hơn vì không tiếp nhận năng lượng tiêu cực từ thịt động vật.

Ăn chay giúp dễ dàng thiền định. Những người ăn chay có thân thể nhẹ nhàng, không bị các chất nồng, tanh làm cho bất định.

03.

Về phong cách sống: Ăn chay để theo đuổi cuộc sống hạnh phúc lâu dài.

Khi ăn chay hình ảnh con người ta sẽ đẹp hơn, dịu hiền hơn, vị tha hơn trong mắt gia đình, bạn bè và những người xung quanh. Họ sẽ trầm trồ, ngưỡng mộ, lúc đó con người ta thấy bản thân thật cao thượng.

04.

Về phát triển bản thân: Ăn chay sẽ khiến con người làm chủ được ý chí, làm chủ được cảm xúc và nhu cầu của bản thân. Kiểm soát được những khát khao và ham muốn.

05.

Về sức khoẻ: Rất nhiều người lựa chọn ăn chay hiện nay đều là mong muốn có thể tăng cường sức khỏe, tránh đi những căn bệnh do thực phẩm độc hại gây ra.

Ăn chay sẽ giúp con người có thể kéo dài tuổi thọ. Ăn chay có lợi cho tim mạch, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Ăn chay giúp cân bằng trọng lượng cơ thể. Và vô vàn những lợi ích khác mà việc ăn chay mang lại.

. . .

Có lần nàng vào quán chay và bắt gặp những người ăn chay ngồi cạnh bàn. Nàng gọi họ là những người ăn chay cô đơn.

Họ vừa ngồi xuống bàn, vừa kéo ghế ra ngồi xuống, đã lấy ngay điện thoại ra lướt facebook hay tiktok gì đó. Lướt thật nhiều, lướt liên tục, lướt chuyên nghiệp, cho tới lúc dĩa cơm được bưng ra.

Đến khi một tay cầm muỗng cơm, tay còn lại vẫn lướt trên màn hình thật điệu nghệ. Vừa nuốt thức ăn, cũng vừa nuốt hết những tin tức mới nhất trong ngày.

Đôi khi có những cặp đôi đi cùng nhau, thì cả 2 sẽ cùng lướt. Nếu không tận mắt thấy họ bước xuống xe và đi vào quán cùng nhau, còn tưởng rằng họ là 2 người xa lạ, chỉ ngồi ăn cùng bàn, chứ chẳng có bất cứ sự quen biết nào.

Lý do họ ăn chay là gì? Nàng thắc mắc và tự hỏi.

Có những người ăn chay, vì trước đó lỡ hứa, lỡ khấn, lỡ vái với ơn trên, với mười phương chư Phật, cho con có nhiều tiền, cho con có được cái nhà mới, chiếc siêu xe mới, cho đứa con ghét sẽ luôn bị xui rủi, con hứa con ăn chay trả lễ. Thế rồi cứ đếm từng ngày, cứ qua một ngày thì lấy bút gạch ngang để gạt nợ.

Cũng có người vì vừa làm chuyện xấu nào đó mà thấy bản thân ăn năn hối lỗi, ăn chay để giải nghiệp trong chốc lát. Dù không biết thực sự nghiệp có giải được hay không? Nhưng ít ra việc ăn chay phần nào giúp họ cảm thấy nhẹ lòng, bớt được phần nào cắn rứt lương tâm, tự cảm thấy bản thân đã trả hết tội.

Trả hết rồi thì lại bắt đầu suy nghĩ mai là ngày hết phải ăn chay, xem bản thân muốn ăn món gì, không biết hôm nay KFC có khuyến mãi combo gì không, hông biết quán lẩu vịt gần nhà mấy hôm nay có còn bán đều đặn?

Tự nhiên nàng thấy họ sao mà tội nghiệp quá. Nàng thấy họ cô đơn, thấy họ không hạnh phúc, thấy họ không biết cách để sống một mình, không biết dành thời gian để chăm chú vào thức ăn của mình, không tìm thấy được sự bình an và sống trong khoảnh khắc hiện tại, những điều đang thật sự hiện diện ngay trước mắt.

Vừa ăn vừa chơi game, vừa ăn vừa check tin nhắn, vừa ăn vừa xem tiktok. Nàng thấy họ thật sự rất đói, họ đói thức ăn là phụ, đói thông tin là nhiều. Họ thèm khát sự giải trí, thèm khác những âm thanh, tiếng ồn bên ngoài.

Và họ tin là nếu chỉ cần họ ăn chay thì cuộc đời họ sẽ được hạnh phúc lâu dài.

Bạn nào ăn chay trường thì đều chắc chắn là tâm tính bạn sẽ có sự chuyển biến. Hoặc ít nhất là bạn không còn gây hại đến động vật đáng thương nữa. Còn hạnh phúc hả? Chưa chắc đâu.

Ăn chay thực sự giúp bạn tạo ra những năng lượng tích cực, nhưng nó không giúp bạn sống hạnh phúc hơn được.

Hạnh phúc là sự cân bằng cả về tinh thần và thể chất. Nhiều người có thể sẵn sàng ăn chay nghiêm ngặt, đều đặn hằng tháng để có được vẻ bình an từ bên ngoài nhưng nếu không thấy được hạnh phúc bên trong, họ cũng sẽ không bao giờ thấy hạnh phúc.

Đầu tư cho cảm giác hạnh phúc ở bên trong quan trọng hơn cảm giác ở bên ngoài.

Vì người có hạnh phúc sẽ làm người khác hạnh phúc hơn. Một người bên ngoài xinh đẹp nhưng bên trong lại không hạnh phúc, người xung quanh cũng sẽ không cảm nhận được năng lượng tích cực.

.

Nếu nói về ăn chay, nàng không phải là một người ăn chay trường hay thuần chay gì cả.

Nàng chỉ là người thích ăn những món ăn thanh đạm, nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Nên nếu nói là ăn chay thì không, mà ăn mặn thì cũng không hẳn.

Nàng bắt đầu tập cho mình thói quen ăn thanh đạm từ 3 năm trở lại đây.

Thanh đạm ở đây có nghĩa là làm cho những món ăn đơn giản hơn về phương pháp chế biến như: hấp, luộc, nấu canh. Có thể có đạm, protein từ động vật như trứng gà, hải sản, nhưng vẫn ưu tiên là những món rau củ nhiều chất xơ. Hạn chế việc chế biến như chiên, rán nhiều dầu mỡ hay những thức ăn quá nhiều đạm và mỡ động vật.

Vì vậy, nàng không gặp khó khăn hay rào cản nào trong công việc, cuộc sống.

Khi đi làm, nàng mang theo cơm, canh rau, nước tương, nàng cũng không thấy ngại.

Thói quen ăn thanh đạm và đơn giản này giúp nàng cân bằng cuộc sống.

Một phần vốn dĩ không thích sự ồn ào và xô bồ. Nàng thích những điều đơn giản, thanh tịnh, an yên và phù hợp với bản thân hơn vì những thứ đó giúp nàng cân bằng và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.

Nhiều người cũng hay thắc mắc sao nàng có thể ăn trong một khoảng thời gian dài như thế.

Nhưng có lẽ do bắt nguồn từ thói quen. Từ khi rèn luyện yoga và thực hành thiền, nàng thấy cuộc sống mình nhẹ nhàng hơn. Nàng cảm thấy việc ăn thanh đạm với nàng cũng khá thoải mái và dễ dàng.

Ăn thanh đạm giúp nàng nâng đỡ về mặt tinh thần, giảm đi những ham muốn, giảm những cơn giận dữ, không đẩy mọi chuyện lên cao trào. Cơ thể theo nàng cảm nhận được nuôi dưỡng tốt hơn, tóc đen hơn, nhanh dài hơn, và da cũng sáng khỏe hơn.

Nàng thấy tính cách mình cũng hiền hòa và kiên nhẫn hơn. Việc tiêu thụ các thực phẩm từ thiên nhiên cũng khiến chúng nàng có cảm giác thanh bình, an nhiên.

Nàng tôn trọng thói quen, lối sống, hơn là lý do ăn chay?

Trong khi nhiều người tìm đến ăn chay vì lý do tôn giáo, thì cũng có người tìm đến vì lý do giảm sát hại, sức khoẻ, môi trường, cơ địa.

Mọi sự lựa chọn đều là hành trình.

Vậy nên dù lý do nào đi nữa, nàng đều tôn trọng.

. . .

. .

.

,