Đứng trước nhiều lựa chọn, nhiều vấn đề mới chúng ta thường dễ chọn cách trì hoãn hay né tránh. Chọn chơi game thay vì làm bài tập. Chọn lướt mạng xã hội thay vì tập một bài tập yoga. Chọn xem phim thay vì một video dạy kỹ năng mới. Trì hoãn hiểu đơn…
Category: Tản văn
tất cả bài viết về cuộc sống và tìm kiếm hạnh phúc cho bản thân
Những vòng lặp quá khứ
Mấy tháng nay, công việc của tôi không được trôi chảy lắm, vì đang nhận thêm một dự án mới, một thử thách mới, một việc mà trước nay chưa từng làm. Áp lực, suy nghĩ nhiều, dẫn đến việc tôi mệt mỏi và bị tuột năng lượng. Một phần tôi thấy dường như những…
Tự tin từ giá trị bên ngoài
Lần đầu tiên đặt chân đến Sài Gòn đối với một đứa con gái có phần nhút nhát như tôi, thì một trung tâm thương mại xa hoa và rộng lớn như thế chúng thật sự làm tôi choáng ngộp. Nhìn thấy người người mặc quần áo nào là hàng hiệu, túi xách đắt tiền,…
Nỗi sợ im lặng
Nhiều người trong chúng ta ngày nay rất sợ im lặng. Đôi khi chúng ta luôn cảm thấy cô đơn mặc dù ta đang ở trong một đám đông, mặc dù xung quanh ta đang có rất nhiều người. Bởi ngay cả cấu tạo sinh học là mọi giác quan của chúng ta cũng đều…
Nhiều bạn hỏi làm sao để tìm thấy bình yên
Càng lớn, tôi càng nhận ra, trong cuộc đời này bình yên đôi lúc, là những phút giây chẳng phải nghĩ về điều gì, chỉ cần ngồi yên lặng, ngắm nhìn cảnh vật đang diễn ra xung quanh, mà lòng thì lại bình an đến lạ kỳ. Nhìn bề ngoài tôi là một cô gái…
Nuôi dưỡng lòng biết ơn
Tôi đã nói quá nhiều lợi ích về việc lòng biết ơn mang lại cho đời sống con người. Vậy làm sao để có thể nuôi dưỡng được lòng biết ơn? Làm sao để có thể phát triển được thứ cảm xúc ấy? Có rất nhiều những nghiên cứu, những ứng dụng, phương pháp nói…






